你好，我是刘菇凉

在生活的喧嚣和繁杂中，我们难免会遇到心情低落、焦虑不安的时刻。

就拿最近的我来说，明显感到心力不足，对做任何事情都没有气力，这时，我会去找一些治愈心灵的书籍来阅读。

有句话说得好：一本好书就像一位知心的朋友，能够给予我们慰藉和力量。

今天，我为大家推荐6本能够治愈心灵的书籍，希望它们能在你心情不好的时候，为你带来一丝温暖和宁静。

01《我的外婆，从不内耗》

这本书通过讲述作者与外婆之间的故事，外婆从容淡定的生活态度，如何用智慧和豁达处理生活，如何珍惜生活中的每一刻，如何以平和的心态面对人生的起起落落。

里面有一段话说得特别好。

作者问外婆有没有什么遗憾的事，外婆说：没有，想做就去做。

作者问：如果结果不好呢。

外婆说：至少我知道结果了嘛，至少我这一辈子，都会很精彩。

当你读到外婆的坦然和豁达时，也许你也可以以一种平和的心态，学会放下内心的纷扰，更加珍惜当下。

02《从此鲜花赠自己》

这本书侧重于自我疗愈和爱自己，一本适合女孩子放在枕边的疗愈书。

在人生的旅途中，我们有时会迷失方向，我们往往会忘记自己的价值，甚至忘记如何爱自己。

书里说“不知道从什么时候开始，我不再挽留想要离开的人。不寻找理由，也不埋怨。就像看上去凑成一对的两个杯子，也许其中一个早就想分开了。”

这本书告诉我们，要学会欣赏自己的美好，把鲜花和掌声留给自己，无需因人际关系感到贫穷，被情绪困扰。

不要过早担忧还未发生的事情，如果事与愿违，请相信上天一定另有安排。

03《允许一切发生》

这本书的主题是接纳和允许，正如书中所言“真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。”

书本以23个视角出发，接纳自己的平凡普通，允许自己偶尔状态不好，允许自己偶尔失控，允许给自己一些时间调整……

生活中，我们无法预知未来，也无法控制所有的事情，但是我们可以学会“允许”，允许一切事与愿违。

04《长长的路，我们慢慢走》

这本书的作者为余光中，作者最让我印象深刻的莫过于他的一首《乡愁》，尤其是离家成为一名游子后，更懂得文字背后的情愫。

在漫漫人生路上去，我们都是彼此的匆匆过客。然而，每一段路都有独特的风景，每一段都有独特的味道，每一段都有独特的人。

在《长长的路，我们慢慢走》一书中，他以一种细腻的笔触描绘了人生中的美好点滴，让我们在忙碌的生活中学会放慢交不起，品味生活的韵味。

正是这些短暂的经历和相遇，勾画出我们丰富多彩的人生。当你读到这些故事时，也许你会感叹岁月的流逝，但更多的是对生命的敬畏和珍惜。

“人生有许多事情，正如船后的波纹，总要过后才觉得美。”

05《也许你该找个人聊聊》

这本书专注于心理咨询和自我疗愈，它通过讲述一个个真实的心理咨询案例，让我们了解到心理咨询的魅力和力量。

书中提供了很多实用的建议和策略来帮助读者处理内心的困扰和焦虑。

书中有句话说：我们常常不能意识到：有时真正难相处的，是我们自己。

当你感到孤独和无助时，不妨找个信任的人聊聊。你会发现，倾诉和倾听都是治愈心灵的良药。

06《橘子不是唯一的水果》

这本书讲述了一个女孩面对生活的打压，亲友的质疑，依然坚持自己的意愿，最终获得自己想要的生活以及和原生家庭和解。

橘子不是唯一的水果，就像世间没有唯一的答案。

有一天我们发现：围墙坍塌，原来外面还有别的世界，命运，还有别的可能。

人生并非只有一条道路可走，我们可以选择自己喜欢的方式去生活。

当你读到这本书时，也许你会开始思考自己的人生方向和价值观，也会更加勇敢地追求自己的梦想。

写在最后：

心情低落时，别让情绪控制了你。

可以试试读读这7本书吧，这些书里有许多人生故事和智慧，给你带来心灵的慰藉。

当你心情不好的时候，不妨放下手机，翻开一本书，让故事和文字陪伴你，一起度过人生低谷。

以上，完结～～